Jaaragenda 2023

4 oktober 2023: Start Stoppen met roken cursus 

Sinefuma verzorgt van 4 oktober tot en met 22 november in de Rivierenbuurt een stoppen met roken cursus. De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur. In de eerste bijeenkomsten bereid u zich voor op het stoppen met roken. Tijdens de derde bijeenkomst is er een gezamenlijk "stop-moment". Daarna wordt u nog 4 weken begeleid om de eerste lastige periode gezamenlijk door te komen. Deze methode is erg effectief gebleken en deelnemers zijn erg tevreden over de cursus. De kosten voor de training worden 100% vergoed door de verzekeraars.

Maakt u ook de stap naar een rookvrij leven?

Meer informatie over de traingen vind u op de site van Sinefuma. Aanmelden  kan via dit formulier. 

15 mei 2023: Start nieuwe leefstijlgroep Samen Sportief in Beweging

Samen Sportief in beweging is een leefstijlprogramma waarbij mensen 2 jaar begeleid worden om hun leefstijl duurzaam te verbeteren. Onder begeleiding van een leefstijlcoach, diëtiste, fysiotherapeut en buurtsportcoach leren deelnemers welke aanpassingen voor hen passend zijn om gezonder te leven. Na een individuele intake bij de leefstijlcoach starten deelnemers met een basiscursus van 8 weken. In een groep wordt 2x per week bewogen en is er 1x per week een bijeenkomst met de dietiste. Na deze 8 weken komen deelnemers nog 1x per kwartaal met de leefstijlcoach bij elkaar en is er gemiddeld 1x per kwartaal een individuele afspraak met de leefstijlcoach.

Wil je meer informatie, kijk dan op de website van Peak missions.